Kochasz kawę? Ja również, tym bardziej jestem zachwycona, że PEELING KAWOWY działa skutecznie na cellulit! Zobacz jak prosto możesz zrobić peeling z kawy na cellulit. Gwarantuję że zapach peelingu kawowego i jego efekty CIĘ powalą!
Cellulit – co to jest
to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej głównie tam, gdzie nie chcemy! 🙂 Takie urocze miejsca to – , uda, pośladki, brzuch ale też łydki.
Liczne badania dowodzą, iż co najmniej 60% kobiet w różnym wieku i różnych okresach życia doświadcza cellulitu.
Do głównych winowajców powodujących że mamy cellulit zalicza się:
-
- Cukier!
Powoduje on nierównomierne rozkłady energii, odkładania tłuszczu, a także zwyrodnień tkankowych. Wszystkie słodycze mają co najmniej 50% zawartości cukru, dlatego też jeden baton równa się pełnowartościowej sałatce! Pamiętaj że cukier to także słodzone napoje, słodzona kawa, słodkie syropy itp. - Nadmierna ilość soli, spożywania tłuszczów trans oraz węglowodanów
- Brak ruchu
Siedzenie w jednej pozycji wiele godzin spowalnia przepływ krwi i limfy, co powoduje nie tylko zastoje limfatyczne ale też wodne, które przyczyniają się do odkładania wody w miejscach z większą ilością komórek tłuszczowych - Palenie papierosów i alkohol
- Zaburzenia hormonalne
Niestety, jak to często mówię, hormony rządzą naszym życiem. Zarówno emocjonalnym jak i fizycznym. Okres dojrzewania, menopauzy, powodują zwiększone nasilenie cellulitu, co jest spowodowane małym stężeniem estrogenów, lub też jego huśtawką. - Geny.
Coś na co nie mamy wpływu, a często dziedziczymy po naszych rodzicach (głównie mamie) – dziedziczność do cellulitu. Cóż, nie mamy żadnego wpływu na predyspozycje do odkładania tkanki tłuszczowej, ale! Możemy z tym walczyć 🙂
- Cukier!
Lipodystrofia – cellulit ma często charakter nawracający, jest niezwykle uporczywy i ciężko go usunąć. Najlepiej stosować parę metod naraz, osobiście proponuję –
masaż szorstką rękawicą pod prysznicem
peeling kawowy i inne domowe sposoby na cellulit (np. picie wody z cytryną która działa detoksykująco)
częsta zmiana pozycji – nie siedź w jednej “pozie” 😉 kilka godzin. Wiem że to znasz. Ja też, szczególnie gdy siedzę na fanpage Sekrety Piękna 😉
leżenie do góry z nogami – bardzo dobry sposób na zmniejszenie cellulitu, ponieważ usprawniasz przepływ limfy w ten sposób. Szczególnie polecam teraz – czyli w okresie afrykańskich upałów PIĘKNA 😉
Peeling kawowy na cellulit
Peeling z kawy to jeden ze skuteczniejszych, i mój ulubiony, domowy sposób na cellulit, na bazie kofeiny – substancji, która działa drenująco, wyszczuplająco i antycellulitowo.
Kofeina stymuluje krążenie, wzmacnia tkankę łączną i ładnie modeluje ciało. Tak naprawdę, praktycznie każdy balsam wyszczuplający/antycellulitowy jest na bazie kofeiny (tak wiem, odkrycie Ameryki :D). Istnieje wiele wersji peelingów kawowych, moim ulubionym jest ten, który nadaje się do każdego rodzaju skóry nawet wrażliwej. Łap go tu –>
Domowy Peeling z kawy – przepis
Potrzebujesz:
filiżanka fusów lub kawy drobnoziarnistej, 120ml oliwy z oliwek. Mieszasz ze sobą składniki do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Uwaga: jeśli chcesz nałożyć na całe nogi peeling, zwiększ proporcje!
Wykonanie: przygotowany w ten sposób peeling wmasowujesz w czystą i suchą skórę, energicznymi ruchami. Masaż powinien trwać od 5 – 10 minut. Następnie, zostawiasz maskę – peeling na 20minut! To zapewni odpowiednią absorpcję kofeiny i składników odżywczych z oliwy do skóry. Po upływie czasu zmywasz maskę, nakładasz balsam antycellulitowy
Oczywiście pamiętaj, że aktywność fizyczna i odpowiednia ilość wody to PODSTAWA NA CELLULIT. Niestety, sama walczę z cellulitem od dawna i myślę że możesz mi spokojnie zaufać, nie tylko dlatego że jestem kosmetologiem 😀 Po prostu z doświadczenia (niestety :/) wiem, że nie ma jednego idealnego sposobu na cellulit. Wiem również, że chyba nigdzie jak przy trądziku i cellulicie – wymagana jest cierpliwość. Trzymam kciuki że Ci się uda zrobić peeling z kawy i pochwalisz się efektami!
Nie zapomnij udostępnić innym Pięknym Kobietom 🙂
Buziaki!
Halo dziewuchy, jakie rzeczy na nadmiar wody w udach?
View Commentpolecam pić dużo wody, drenaż limfatyczny – uwielbiam no i niestety dieta jest ważna :/ Możesz spróbować masaże szczotką ryżową ale są dość bolesne 🙂
View CommentNa usuwanie nadmiaru wody dobre są też kosmetyki z ekstraktem z bluszczu i kofeiną.
View Commento tak dokładnie kochana dzięki że mi przypomniałaś co jeszcze działa na nadmiar wody 😀
View CommentJakie sa te co maja ten bluszcz?
View CommentTaylor, pytasz o kosmetyki? To nie wiem, chyba sinial ma.
View CommentRobie sobie takie domowe spa :p kiedyś zamiast oliwy do peelingu dodawałam cynamonu i wtedy było mi strasznie domyć łazienkę 😀 Myślisz, ze dodanie jeszcze jakiegoś produktu typu vialise z kofeiną może przyspieszyć znikanie cellulitu?? Też kupiłam ostatnio bo promocja była i faktycznie widać, ze działa, ale myślisz, ze to jest dobra opcja?
View Commentzobacz kochana na olejek herbaciany! 🙂
View CommentOrientujecie się może co dokładnie jest jeszcze w tym kremie? Nie mogę nigdzie znaleźć INCI ani zdj. etykietki ze składem 🙁 Kofeina, ok.. ale co tam jest jeszcze?
View CommentJustyna, o który krem chodzi na cellulit konkretnie? 🙂
View CommentTen z vialise z komentarza anilska :< Nigdzie nie widzę ani zdjęcia etykiety, pudełka czy ogólnie składu inci. Albo jestem ślepa albo nie wiem 🙁
View Commentkurcze też nie widzę nigdzie, zobaczymy co mi odpisze producent kochana
View CommentLubię bardzo takie domowe kosmetyki, przynajmniej wiadomo co na siebie nakładam i że krzywdy tym sobie nie zrobię 🙂 U mnie też super sprawdzają się balsamy z kofeiną i ruszczykiem, ostatnio przy vialise jestem, do tego właśnie peeling 2 razy w tygodniu, ćwiczenia. Wydaje mi się, że przy pominięciu nawet jednej z tych rzeczy rezultaty nie są aż takie fajne, ale ja ogólnie zawsze miałam problemy z wagą więc o cellulit u mnie też zawsze było łatwo
View Commentsuper Zuzka dzięki wielkie za poradę jak domowy peeling na cellulit robić 😀
View CommentZnalazłam 😀 Poszukałam nieco na stronie i mam INCI, także przedstawiam 😀 -> Aqua, Propanediol, Glycerin, Hydroxyethylcellulose, Algin, Hedera Helix Leaf Extract, Artemisia Abrotanum Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Algae Extract, Paullinia Cupana Seed Extract, Lecithin, D-panthenol, Sorbitol, Citric Acid, Caffeine, Ascorbic Acid, Rutin, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Citrus Sinensis Peel Oil Expressed, Citrus Limon Peel Oil, Cananga Odorata Flower Oil, Citrus Paradisi Peel Oil
View CommentJustyna super!!! dziękuję Ci bardzo 🙂
View CommentPeeling jest super 😉 , ja czasami dodaje śmietanę dla lepszego nawilżenia 😁 . Pozdrawiam 😘❤️
View Commentśmietanę? świetny sposób jeszcze nie robiłam peelingu kawowego na cellulit ze śmietaną ale może spóbuję! 😀 dzięki za info!
View CommentSuper😍! Muszę wypróbować, uwielbiam zapach kawy
View Commentja też, a na cellulit peeling kawowy jest znakomity! 🙂
View Commentu mnie ćwiczenia + peeling kawowy 2x w tygodniu się bardzo sprawdzają 😀 i codziennie jakis balsam ujędrniający, taki na cellulit, z fajnym składem – serio nie chcialo mi się wierzyć, że tak mi się uda i pupa ujędrniły ;o
View CommentEwelinka dzięki bardzo a napisz proszę jakie ćwiczenia na cellulit robisz? Bo u mnie głównie przez kawę i siedzącą pracę on jest :/
View CommentI jaki balsam uzywasz, bo te moje to praktycznie nic mi nie dają ;\
View Commentteż się chętnie dowiem jaki balsam na cellulit jest skuteczny 😀
View CommentZ ćwiczeń to głównie siłowe, przysiady z jakiś obciążeniem np. – kupilam sobie kettlebella i ćwiczę w domku 😀 bardzo ćwiczyć nie lubię, ale co zrobić? 🙂
View CommentZ balsamów – powinnam zostać ekspertką w tej dziedzinie XD bo przetestowałam chyba 3/4 tych dostępnych. Aktualnie mam sinial, od 2 miesiecy, i jestem z niego zadowolona 🙂
OOO dzięki kochana, ja sama nie lubię obciążeniowych ale zdecydowanie wolę to niż aeroby wrrrr też robię przysiady ale na razie nie widzę żadnych efektów hmmm 😉 a tego balsamu nie miałam jeszcze, muszę wypróbować 😀
View CommentO sinialu jeszcze nie slyszalam, ale jak tak patrze teraz na jego skład to faktycznie moze być fajny. Dziena, wypróbuje na pewno!
View CommentSpokojnie, nikt nie lubi siłowych 😀 albo ja sama nikogo takiego nie znam xd ja po przysiadach z obciązeniem i po stosowaniu tego kremu tak po 2 miesiącach widzialam juz taką znaczna róznice, z tym ze przysiady robię np. 3 dni, 1 przerwy i tak w kołko, a balsamu używam codziennie;)
View Commentteż mam sinial! kupiłam go chyba z 4 miesiące temu, i już zużyłam z 3 opakowania ale jestem taaak zadowolona, jak z żadnego kosmetyku jeszcze nie byłam 🙂 na prawdę bardzo dobrze sobie radzi z cellulitem, zero zastrzeżeń 🙂
View Commentna to wygląda że peeling kawowy kochają wszystkie damy 😀
View CommentŚwietnie, że piszesz o czymś co jest ‘domowej roboty’ i do tego tak niekrzywdzące. Staram się używać kosmetyków nietestowanych na zwierzętach, a gdy się w to zagłębiłam przeraziło mnie ile moich ulubieńców się na to nie klasyfikuje. Fajnie mieć taką alternatywę i to do zrobienia w 5minut.
View Commentdziękuję Paulina, właśnie o to mi chodziło 🙂 domowe sposoby na peeling czy też inne kosmetyki to zawsze alternatywa. Niestety jeśli chodzi o składy, to połowa z tych kosmetyków nie nadaje się do klasyfikacji jako “naturalne” 😀
View CommentSuper, muszę w końcu wypróbować, dzięki za przepis 🙂 Do tej pory stosowałam tylko peeling kawowy na skórę głowy – daje fajne uczucie doczyszczenia i odświeżenia, tylko wypłukać z włosia strasznie trudno i podobno może przyciemniać włosy. Szkoda, że taki peeling na ciało nie daje efektu samoopalacza 😉
View Commentooo WIDZISZ kochana, ja jeszcze na skórę głowy nie próbowałam peelingu – dzięki wielkie, będę sprawdzać! 🙂 Rzeczywiście kofeina może przyciemniać włosy, tak działa. Peeling kawowy może opalenizny nie da, ale domowy samoopalacz o którym pisałam na blogu tak ;D zobacz czy Ci mój domowy przepis na samoopalacz spasuje 😀
View CommentUwielbiam peelingi kawowe <3
View Commentja też 😀 😀 ogólnie jestem wielkim kawoszem, więc wszystko co związane z kawą mi smakuje i podchodzi 😀
View CommentŚwietny i pomocny wpis 🙂
View Commentdzięki wielkie!
View Comment