Life Style, Uroda

Jak działa pyłek pszczeli – mój ulubieniec na piękną skórę!

Jest słodki, niskokaloryczny i ma mnóstwo właściwości zdrowotnych – pyłek pszczeli! Mój ulubieniec ostatnich miesięcy, zastępuje słodycze i do tego poprawia samopoczucie. Jak działa pyłek pszczeli i jakie ma właściwości – zapraszam na wpis!

Pyłek pszczeli – superfoods

Pyłek pszczeli to mój ulubiony dodatek do musli, sałatek i kefiru – ze względu na wyjątkowe właściwości odżywcze, pyłek jest naturalną bombą witaminową.

Czy wiesz że pszczoły odżywiają się właśnie pyłkiem pszczelim? Nie bez powodu zaliczany jest do tzw. superfoods – jako jeden z najzdrowszych naturalnych suplementów dla organizmu.

Dlaczego pyłek pszczeli działa znakomicie? Bo zawiera w sobie bogactwo witamin, minerałów, protein, a także kwas pantotenowy i sole mineralnie.

Znakomicie uzupełnia niedobory mikroelemtów w organiźmie.

Badania dowiodły, że pyłek ma w swoim składzie kilkukrotnie większą zawartość witamin niż standardowe warzywa.

Do tego ma słodki smak, i jest przepyszny! Jeśli lubisz miód, to pyłek pszczeli polubisz jeszcze bardziej 🙂

pyłek pszczeli

Jak działa pyłek pszczeli:

  • obniża poziom cholesterolu
  • łagodzi astmę i katar sienny
  • wykazuje działanie łagodzące, maści z pyłkiem stosuje się na rany i oparzenia
  • wzmacnia skórę naczynkową i wrażliwą – dzięki witaminie P
  • redukuje stres – wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
  • poprawia kondycję włosów – szczególnie słabych i wypadających
  • reguluje przemianę materii
  • działa przeciwzapalnie i regenerująco
  • poprawia koncentrację i pamięć
  • badania wykazały że pyłek pszczeli wspomaga leczenie niepłodności
  • znakomicie nawilża i odżywia skórę
  • podnosi odporność – szczególnie w okresie jesienno zimowym warto go spożywać lub pić, działa jak tarcza która broni organizm
  • uzupełnia niedobór witamin w diecie – na szczególną uwagę zasługuje witamina A, witaminy z grupy B

jak stosować pyłek pszczeli

Jak stosować pyłek pszczeli

Spożywanie pyłku pszczelego nie powinno stanowić dla Ciebie problemu, ponieważ możesz go wykorzystać na wiele opcji w kuchni.

Ważne jest, żeby nie przekraczać codziennej dawki – która wynosi dwie łyżki stołowe. Może to być trudne, ponieważ pyłek jest słodki i dodaje waloru smakowego każdej potrawie 🙂

Pyłek możesz dodawać do musli, owsianki, koktajlów czy sałatek. Pamiętaj tylko że nada on każdemu daniu słodki smak. Możesz także go pić – tutaj zaleca się picie 30 minut przed jedzeniem, najlepiej z wodą lub mlekiem.

Możesz także z powodzeniem stosować na odchudzanie – w tym celu zaleca się spożycie rano łyżeczki pyłku pół godziny przed jedzeniem. Dla najlepszych efektów, pyłek należy stosować codziennie przez okres minimum miesiąca.

 

Pyłek pszczeli – przeciwwskazania

Jak każdy naturalny produkt, także i pyłek może powodować uczulenie i alergię. Zdarza się to bardzo rzadko, jednak jest to możliwe.

Szczególnie na uczulenie przez pyłek narażone są osoby które mają tendencję do uczulenia na pyłki drzew, kwiatów, roślin. Reakcja alergiczna może nastąpić tak naprawdę u każdej osoby, także takiej która nie ma problemów z alergią sezonową.

Dlatego, jeśli nigdy nie stosowałaś pyłku pszczelego – zacznij wprowadzać jego małe dawki do produktów.

pyłek pszczeli działanie

Zalety stosowania pyłku pszczelego

Jak już wyżej wspomniałam, pyłek jest nieoceniony pod względem korzyści z jego stosowania. Mimo iż jest niepozorny i nie trzeba go spożywać dużo, potrafi czynić cuda!

Jego regularne stosowanie zapewni lepsze samopoczucie, zdrowsze włosy i skórę, łatwiejsze wypróżnianie, a w kwestiach leczniczych – unormuje cukier i cholesterol.

Jak działa pyłek pszczeli dodatkowo? Wspomaga odchudzanie, dlatego osoby które chcą zrzucić wagę mogą śmiało go stosować jako dodatek do kuracji.

Jeśli nigdy nie stosowałaś pyłku pszczelego – serdecznie Cię zachęcam, nie znam osoby której by nie smakował, przy okazji, chętnie poczytam w komentarzu o Twoich doświadczeniach z pyłkiem pszczelim 🙂

Ściskam mocno!

Marta

 

 

Czytaj także...

3 Comments

  1. Magda32 says:

    Do owsianki to jest cud dodaje od dawna zamiast slodkiego i jest swietny tak jak piszesz na zdrowie

    1. Marta Pardyak says:

      z owsianką jest najlepszy 😀 😀

  2. jagoda says:

    potwierdzam pyłek pszczeli jest cudowny!!! uwielbiam go za smak 😀

A Ty co o tym sądzisz? :)