Nerwica lękowa w dzisiejszych czasach epidemii koronawirusa, to najczęstsza choroba która nie jest zdiagnozowana wśród ludzi. Możesz mieć nerwicę lata, a Twoje objawy będą wskazywać na każdą inną, bardziej “udokumentowaną” chorobę. Zobacz skuteczne sposoby na wyleczenie nerwicy które mi pomogły!
jakie są książki dodające otuchy które polecam? Co warto czytać żeby dodać sobie energii i motywacji? Jeśli masz gorszy okres, zobacz koniecznie co warto przeczytać i dodać sobie otuchy 🙂
Jak sobie poradzić w tych trudnych czasach i jak przetrwać koronawirusa? Zobacz moje proste sposoby które pozwolą Ci zmniejszyć stres i lęki związane z koronawirusem 🙂 Zapraszam na wpis!
Dzisiejsze czasy powodują że chwila wolnego dla siebie jest czymś ekskluzywnym. Pewnie wiesz jak to jest gdy tysiące spraw zajmuje Ci głowę, a Ty marzysz o chwili spokoju. Zobacz moje sposoby jak mieć więcej czasu dla siebie gdy go nie masz!
Relaks – słowo które w dzisiejszych czasach jest najbardziej pożądane, a równocześnie najbardziej zaniedbywane. Jak się relaksować w natłoku zdarzeń, wyścigu szczurów i coraz większych wymagań? Jak nie oszaleć? Cóż, nie wiem jak Ty, ale ja sobie to pytanie zadaję od dawna 🙂 W związku z tym, znalazłam wiele sposobów …
Mindfulness w ostatnich miesiącach stało się wyjątkowo popularnym pojęciem. I nie chodzi o samą specyfikę słowa, a raczej o filozofię jaką mindfulness przedstawia. W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz bardziej potrzebujemy odpoczynku nie tyle fizycznego, co od swoich własnych skołatanych myśli. A gdyby tak wyłączyć autopilota na jeden dzień? Co Ty …
Wiosna, wiosna, wiosna ah to TY! Wiosna, którą uwielbiam, ma jeden minus – przesilenie wiosenne. Nie wiem jak Ty, ale początek marca to u mnie ciężki okres. Zmęczenie, rozdrażnienie, brak chęci i zapału do wszystkiego – to charakterystyczne objawy przesilenia wiosennego. Wiem że nie jestem jedyna, więc jeśli masz takie …
