sposoby na ataki paniki

Nerwica lękowa – ebook Jak pokonać nerwicę? Marta Pardyak

NERWICA LĘKOWA –

Poznaj mój ebook na życie bez lęku!

 

  • Znasz życie pełne lęku, którego nie umiesz uzasadnić? Boisz się zasypiać?

  • Ogarnia Cię często bezbrzeżny smutek?

  • Czujesz, że dni przeciekają Ci przez palce i nie wiesz, co dalej zrobić?

  • Chcesz w końcu żyć pełnią życia?

Mój ebook to praktyczny poradnik jak pokonać nerwicę lękową!

Z własnego doświadczenia a nie z teorii! Sama wiem, jakie to jest ciężkie… bo w czasach gdy ja walczyłam z nerwicą, nie było tyle informacji i pomocy w internecie jaka jest teraz… nikt ze znanych osób nie mówił głośno o nerwicy bo się bał! Pandemia jeszcze bardziej wzmocniła w nas lęki, obawy i stres…

a gdyby tego było mało, od lutego 2022 jesteśmy traumatyzowani wojną na Ukrainie, ciągle bomardowani wiadomościami o kryzysie,
inflacji, braku ogrzewania na zimę. Media rozszalały się w machinie żeby tylko żyć  w strachu i lęku.

I to żaden wstyd jeśli tak się czujesz. Ja 7 lat temu bez tych wszystkich zdarzeń miałam nerwicę lękową, więc co dopiero teraz?

JAK BYĆ SPOKOJNYM gdy w dzień w dzień każdy mówi o wojnie, braku pieniędzy czy o tym że może być tylko gorzej?

Pamiętaj że statek tonie od wody która dostała się do środka…

MAM WIĘLKĄ NADZIEJĘ ŻE  Z MOIM EBOOKIEM “WYLEJESZ” WODĘ która dostała się do CIEBIE

Jeśli czujesz że jesteś ze wszystkim sama / sam… że to co się dzieje Cię przerasta…

ROZUMIEM CIĘ!!!!!

Doskonale pamiętam jak sama wstydziłam się komukolwiek powiedzieć o tym co mi jest… jak się bałam wychodzić do pracy… do znajomych… jak się bałam SPAĆ!

Niejednokrotnie nie wsiadałam do busa bo bałam się że nie dojadę, albo że będą się śmiać. Niejednokrotnie budziłam się w nocy i płakałam z lęku czy przerażenia “co mi jest”. I wiesz co jest najgorsze?

NIKT W TAMTYM OKRESIE nie mógł mi pomóc. BO nikt mnie nie rozumiał, i nie było mody na “nerwicę” jaka jest teraz. NIE MIAŁAM NIKOGO kto by mi powiedział co robić, jak działać, jak zmienić głowę by była bez lęku. Nie trafiłam również na żadnego dobrego psychologa który by mi w tym pomógł.

DLATEGO WIEM Z AUTOPSJI jak ciężko jest samemu sobie poradzić z nerwicą – nawet dzisiaj, gdy jest miliony poradników, wywiadów, książek o miłości do siebie. Ja musiałam wszystkiego uczyć się na sobie, i dlatego uważam że mój ebook jest wartościową pomocą dla każdego, kto zmaga się z nerwicą.

Mój ebook powstał w nadziei że pomoże innym… wierzę głęboko, że moja historia może pomóc i dać wiarę w to że nerwica jest do wyleczenia!!!

Kim jestem?

Nazywam się Marta Pardyak.

Prowadzę bloga Sekrety Piękna, a na Instagramie śledzi mnie ponad 20k osób. Kilka lat temu zmagałam się z nerwicą lękową, dzięki czemu zrozumiałam mechanizmy, jakie nią rządzą.

Dziś chcę o tym opowiedzieć także Tobie.

Wiem JAK POKONAĆ NERWICĘ LĘKOWĄ

a przynajmniej sobie pomóc złagodzić objawy. Nie bez powodu mówiłam o tym w Pytaniu na Śniadanie czy Dzień Dobry TVN,

nie bez powodu również mój filmik na Youtube o tym jak pokonałam nerwicę ma ponad 50 000! wyświetleń….

Wywiad dla Dzień dobry TVN MARTA PARDYAK

Wywiad dla Pytanie na Śniadanie MARTA PARDYAK

Jak pokonać nerwicę lękową Marta Pardyak Youtube

Nerwica lękowa – wywiad z Marta Pardyak Natemat.pl

 

Ale nie liczby tu są najważniejsze, poza jedną – od 7 lat NIE MIAŁAM ATAKU PANIKI !!!

 

 

DZIĘKUJĘ ŻE JESTEŚ – każdy zasługuje na spokojne życie TY TEŻ!!

ŻYCZĘ DUŻO ZDROWIA! EBOOK MOŻESZ KUPISZ TU 

Zobacz także mój wpis o nerwicy lękowej – tutaj