Zioła na uregulowanie okresu – naturalne sposoby na regulację miesiączki

Długie lata miałam bardzo nieregularny okres, więc wiem doskonale z czym się zmagasz! Spokojnie istnieją zioła na uregulowanie okresu które naprawdę pomagają 🙂 Zapraszam przeczytać jakie są naturalne sposoby na regulację miesiączki 🙂

Wiele lat miałam problem z nieregularnym okresem, zdarzało się – w okresie dojrzewania, że nie miałam okresu nawet i pół roku 🙁 oczywiście wiązało się to z tym, że miałam zaburzenia hormonalne które o zgrozo, moja ginekolog leczyła wyłącznie antykoncepcją. Nie będę w tym miejscu poświęcać czasu na to jakie mam o tym zdanie. Jednak niezmiernie cieszę się, że odkryłam moc matki natury i wspaniale działających ziół. Jeśli czytasz mojego bloga, to wiesz że od dawna jestem zwolennikiem wykorzystywania w leczeniu właśnie ziół i naturalnych sposobów.

Nie inaczej jest także w przypadku nieregularnych miesiączek, na które tak wiele kobiet w różnym wieku cierpi.

Zaburzenia miesiączkowania – przyczyny

Każdy przypadek jest indywidualny, i tak naprawdę – nie ma jednej głównej przyczyny która powoduje brak okresu. Ze swojego doświadczenia, mogę śmiało stwierdzić że problemy z okresem są ściśle połączone z naszym umysłem i stanem emocjonalnym. Inaczej pisząc, uważam że jest to psychosomatyczna choroba. Głównie uważam że stres i przewlekłe życie w stresie powoduje zaburzenia hormonalne, a tym samym zaburzenia miesiączkowania. Przynajmniej u mnie tak było.

Inne przyczyny dla których możesz nie mieć regularnego okresu to:

• podwyższona prolaktyna – zaburzenia hormonalne
• odchudzanie – wyniszczające diety, głodówki
• intensywne ćwiczenia fizyczne za często, za długo itp.
• choroby kobiece – endometrioza, torbiele, polipy
• problemy z tarczycą (czyli znowu zaburzenia hormonalne)

Naturalne sposoby na regulację miesiączki

Jest co najmniej kilka ziół, które z pewnością poprawią i Twoje samopoczucie, a także – jeśli nie masz poważniejszych chorób, wpłyną na regulację miesiączki. Jedna ważna rzecz – musisz być cierpliwa w stosowaniu tej metody. To nie jest środek farmakologiczny jak antykoncepcja, ale za to jest o wiele bezpieczniejszy.

Zioła na uregulowanie okresu – niepokalanek

Jednym z magicznie działających ziół na sprawy kobiece jest niepokalanek. Przywraca on równowagę hormonalną, co jest podstawą by mieć regularny okres. Wspaniałe działanie niepokalanka to obniżenie prolaktyny, a podwyższenie luteiny – hormonu który ginekolodzy głównie przepisują na uregulowanie okresu. Dodatkowo, niepokalanek to taka szybka i skuteczna pomoc na PMS, menopazuę czy również obfite i bolesne krwawienia. To jedno z najlepszych ziół na brak okresu!

Inne naturalne sposoby na regulację miesiączki:

• Cynamon, imbir – tu jednak uważaj bo potrafią wzmocnić krwawienia
• Kolendra, pokrzywa, macierzanka, nagietek, czarna malwa
• Melisa, rumianek – to zioła typowe na łagodzenie objawów menstruacyjnych, przyznam że bez nich u mnie było by ciężko 🙂

Jak stosować zioła na uregulowanie okresu

Tak jak już wspomniałam, przede wszystkim – systematycznie! Wiem że to może być najbardziej frustrujące, ale warto poczekać. Jeśli jednak po trzech miesiącach nie widzisz żadnych efektów, koniecznie idź do lekarza. Większość ziół na regulację miesiączki działa wspomagająco, nie lecząco. Wszystko zależy od złożoności braku okresu, ale jestem przekonana że o tym wszystkim wiesz 🙂

Mimo wszystko, warto spróbować bo naturalne sposoby w moim życiu niejednokrotnie zdziałały cuda. Jeśli mi pomogły, to istnieje prawdopodobieństwo że pomogą i Tobie.

Zioła na regularne miesiączki najlepiej pić w postaci mieszanki – nie musisz wszystkich wymienionych ziół razem mieszać, było by to za dużo. Na pewno podstawę mieszanki powinien stanowić niepokalanek 20g, następnie melisa, kolendra, czarna malwa po 10g. Wszystko wsypujesz i zalewasz wrzątkiem. Zioła na uregulowanie okresu zaparzaj 10 minut pod przykryciem, i od razu wypij 🙂

Obserwuj podczas kuracji ziołowej swój organizm i jak się czujesz, zioła na każdego działają inaczej – mimo iż wszystkie wyżej mają działanie terapeutyczne. Kurację powinno się pić co najmniej miesiąc, po czym zrobić minimum tydzień przerwy.

Uregulowanie okresu to długotrwały proces, szczególnie gdy stosujesz naturalne sposoby. Może to trwać nawet 3 – 6 miesięcy, tak jak było w moim przypadku. Bardzo żałuję że tak późno odkryłam moc ziół, możliwe że nie borykałabym się z zaburzeniami hormonalnymi spowodowanymi przez tabletki antykoncepcyjne.

I o ile zioła na uregulowanie okresu przywracają prawidłową gospodarkę hormonalną, o tyle tabletki antykoncepcyjne ją zaburzają – gdy skończysz je brać. Dlatego jestem wielkim zwolennikiem korzystania z matki natury, która nam ziół nie poskąpiła.

Życzę zdrówka i jeśli możesz, podziel się swoimi doświadczeniami w tym temacie 🙂

ps. jeśli podobał Ci się mój wpis, możesz postawić mi dać wsparcie tu 🙂 dziękuję!

Ściskam,

Marta