Najlepsze zioła na nerwicę i stres – co pić na nerwy

Jeśli żyjesz w trybie napięcia i stresu, bardzo polecam skorzystać z tego wpisu! Najlepsze zioła na nerwicę i stres – znam i stosuję z praktyki 🙂 Zobacz co pić na nerwy i uspokój się 🙂

Mój wpis o tym. jak pokonałam nerwicę lękową sama (kliknij tu) bije od kilku lat rekordy popularności.
Podobnie, jak mój filmik na youtube na którym opowiadam w skrócie o tym jak wyleczyć nerwicę lękową.

Mogę więc śmiało przyznać, że jestem (niestety) dość zaznajomiona z tematem stanów lękowych, stanów depresyjnych i nerwicy. Co przeżyłam – to moje, wierzę jednak głęboko że miało to sens. Dzisiaj, po kilku latach od wyleczenia się z nerwicy cieszę się że mogę innym pomóc i mam nadzieję że moje wpisy i ebook jak wyleczyłam nerwicę dają wiarę w lepsze jutro.

Żyjemy w naprawdę trudnych czasach. Uważam że żadne społeczeństwo w Europie, zaraz za Ukrainą, nie jest tak traumatyzowane jak Polacy. Najpierw – 3 lata byliśmy straszeni koronawirusem, zamykani w domach, a od lutego tego roku – jesteśmy straszeni wojną na Ukrainie. Do tego wszystkiego, chora inflacja w Polsce 2022 – bang! przepis na nerwicę gotowy 🙂

Najlepsze zioła na nerwicę i stres

Jeżeli chodzi o zioła na nerwicę które sama stosowałam, było ich niewiele. Nie musisz pić wszystkich ziół na raz żeby miały skutek! Co za dużo to nie zdrowo, a najlepiej sprawdza się systematyczność. Zioła to szybki i naturalny sposób na uspokojenie, który z pewnością szybko poprawi Twoje samopoczucie.

Jakie są zalety stosowania ziół na nerwicę?

• bezpieczne w stosowaniu
  naturalne – wiesz co pijesz
  tanie – nie ma tańszego i skuteczniejszego sposobu na lęki jak zioła!
  efektywne – zioła na nerwicę działają! Pisze o tym niejedna książka, a także i ja wielokrotnie pisałam jak bardzo zioła mi pomogły w stanach lękowych
  przyjemne w stosowaniu 🙂

Co pić na nerwy

Zioła na nerwicę i stres – MELISA!

Kto nie zna tekstu “napij się melisy przejdzie Ci” 🙂 Jestem przekonana że każdy, chociaż raz w życiu pił melisę i… czuł się po niej uspokojony. Melisa ma łagodne, ale za to szybkie działanie uspokajające, jest idealna dla każdego kto ma dużo stresów i napięć. Melisa łagodzi napięcie emocjonalne, bardzo dobrze działa na bezsenność. Ja osobiście, najczęściej melisę piłam przed snem żeby zasnąć. Niestety, przy nerwicy lękowej problem z zasypianiem jest bardzo częsty, podobnie jak budzenie się w nocy. Melisa jest na to świetnym rozwiązaniem. Do tego wszystkiego, melisa działa kojąco na jelita, które często są tak samo zestresowane jak my.

Kozłek lekarski na uspokojenie

Przyznam szczerze, że sama na nerwicę nie piłam kozłka lekarskiego, ale go zażywałam w tabletkach. To były jedyne tabletki jakie brałam w czasie nerwicy lękowej (bardzo często mnie o to pytacie), naturalne, w ich składzie był właśnie między innymi kozłek lekarski. Kozłek lekarski podobnie jak melisa, sprawdza się w sytuacjach nerwowych i lękowych – uspokaja i wycisza. Jeśli nie wiesz co pić na nerwy, z pewnością kozłek lekarski jest dobrą odpowiedzią. Daje przyjemne odprężenie, praktycznie od razu, uspokaja układ nerwowy i wzmacnia Twoje samopoczucie. Ma trochę gorszy smak od, i nie jest tak dostępny jak melisa – ale gdybym miała wybierać dwa najlepsze zioła na nerwicę i stres były by to one.

Dziurawiec na nerwy i lęki

To kolejny naturalny sposób żeby się uspokoić. Dziurawiec zwyczajny nie należy do moich ulubieńców, ale nie można mu odmówić skutecznego działania na stany lękowe. Dlaczego piszę że nie jest on moim faworytem? Ponieważ, w przeciwieństwie do melisy i kozłka, trzeba bardzo uważać z jego stosowaniem. Często wchodzi w interakcję z innymi lekami (jak bierzesz leki na nerwicę lub depresję tym bardziej uważaj!, – możesz doprowadzić nawet do halucynacji), a do tego – z promieniowaniem słonecznym!

Mimo wszystko, nie bez powodu polecam go jako zioła na nerwicę i stres, bo jest naprawdę bardzo efektywnym wyjściem z nadmiernego pobudzenia. Dziurawiec także działa rozkurczowo, więc jeśli masz problemy gastryczne spowodowane nerwicą – to to zioło sprawdzi się idealnie. Czym to zioło na nerwy różni się od melisy i kozłka? Ma szersze spectrum właściwości zdrowotnych:

• wspomaga pracę wątroby i wydzielania żółci
  działa jak środek nasenny
  uspokaja i wspomaga pracę układu nerwowego
  wykazuje działanie moczopędne
  przyspiesza gojenie ran, oparzeń
  jest polecany przy niestrawności
  działa przeciwzapalnie np. w przypadku zapaleniu jelit, które jest bardzo częste przy nerwicy lękowej

Najlepsze zioła na nerwicę i stres – krwawnik

Krwawnik to jedno z moich ulubionych ziół, nie tylko dlatego że nadaje się do picia w czasie nerwic i lęków. Jest bardzo przyjemnym ziołem które ma niesamowicie dobroczynne działanie na nasze zdrowie. Podobnie jak dziurawiec, ma wszechstronne zastosowanie, przy czym – nie wywołuje niepożądanych interakcji. Możesz go spokojnie pić cały rok.

Krwawnik polecam do picia jeśli masz stany nerwowe, zmożony i przewlekły! stres, a nawet depresję. Oczywiście przy tym ostatnim, samo zioło nie wystarczy, ale z pewnością może dopomóc. Co więcej, krwawnik jest skuteczny w stanach zapalnych, problemach drażliwego jelita – które jest praktycznie zawsze! przy nerwicy lękowej (coś o tym wiem), zaburzeniach wydzielania żółci i soków trawiennych.

Krwawnik jest także bardzo pomocy w dolegliwościach kobiecych, takich jak obfite i nadmiernie miesiączkowanie, zaburzenia cyklu hormonalnego, przy torbielach i endometriozie. Sprzyja też hamowaniu krwawień, jeśli się zranisz. Tak więc, oprócz tego że warto go pić na nerwy, jest także świetny dla nas kobiet – w czasie okresu. Z działań kosmetycznych, dobrze się sprawdzi do skóry wrażliwej i naczynkowej. Pewnie nieraz widziałaś krwawnik jako właśnie składnik kremu do tego rodzaju skóry.

Kochani, wiem że jest mnóstwo ziół na uspokojenie, ja polecam powyżej zaledwie 4 – ale za to najlepsze zioła na nerwicę i stres. Niestety wiem z doświadczenia jak ciężko wygrać z nerwicą lękową. Ale powyższe zioła są także na chwilowe napięcia i stany nerwowe. Do tego, specjalnie napisałam o dodatkowych zastosowaniach ziół bo jak wcześniej wspominałam, są one naprawdę wspaniałym dobroczynnym i naturalnym lekiem.

Jeśli macie swoje naturalne zioła na nerwicę i stres których tu nie wymieniłam, podzielcie się proszę w komentarzu!

Życzę dużo zdrówka i ściskam!

Marta

Podoba Ci się wpis? Postaw kawusię tu