domowe sposoby na odporność
Life Style

DOMOWE SPOSOBY NA ODPORNOŚĆ

Nie daj się wirusom!! Istnieją domowe sposoby na odporność, które pomogą Ci zachować zdrowie. Zobacz co nasze babcie stosowały aby mieć dobre zdrowie i nie chorować!

Jakie są objawy choroby wirusowej

Głównym źródłem zakażenia są wszelkie kubki, łyżeczki, klamki, których dotykał zarażony wirusem grypy. Z grypą najczęściej kojarzy mi się okres dzieciństwa, gdzie nieraz choroba “dobiła” mnie na kilka tygodni. Same objawy grypy są różne, i można by ich domniemywać w najmniejszym stanie zapalnym, ale jednak, wedle lekarzy, są pewne charakterystyczne objawy, po których jesteś w stanie rozpoznać grypę:

  • Silne bóle głowy, czujesz jak Ci “rozsadza” głowę, można to trochę porównać do intensywnej migreny
  • Duszący, uporczywy kaszel
  • Gorączka
  • Osłabienie, brak chęci na jakiekolwiek zajęcia
  • Brak apetytu
  • Ból gardła

Powyższe objawy grypy są uniwersalne, dlatego też nie zawsze będę one jednakowo intensywnie u każdej osoby występować. Warto żebyś również pamiętała, że nieleczona czy niewyleczona grypa, może powodować powikłania np. z zapaleniem zatok, ucha czy płuc. Najczęściej grypa trwa około 10 dni.

domowe sposoby na odporność

 

Domowe sposoby na odporność

 

Czosnek

Dobry, znany, a jednak nie lubiany czosnek 🙂 Od zarania dziejów czosnek nazywany jest naturalnym antybiotykiem, a to wszystko za sprawą silnego działania antybakteryjnego. Świetnie wspomaga odporność, wzmacnia organizm i co najważniejsze – stawia na nogi! Niestety przez zapach, czosnek jest niechętnie stosowany. Mam na to sposób – możesz kupić mielony lub, dodać do czosnku trochę miodu, który osłodzi Ci smak i przywróci apetyt 🙂

Cebula i czosnek to nie zastąpiony duet w walce o odporność

domowe sposoby na odporność

Zioła jako domowy sposób na odporność

Zdecydowanie bardziej jestem za ziołolecznictwem, niż stosowaniem leków przy grypie. Po pierwsze – leki niwelują skutki, a nie przyczynę. Dlatego tak często grypa ma charakter nawrotowy. Po drugie, leki zbijają gorączkę, która jak by nie patrzeć, jest objawem intensywnej pracy układu odpornościowego. Uważa się że dopiero przy 38,5 – 39 stopniach organizm wymaga zbicia gorączki. Zioła jakie powinnaś stosować w czasie grypy, to głównie takie – o działaniu rozgrzewającym, które spowodują wypocenie wszelkich mikroorganizmów i wirusów.

Do najbardziej znanych napotnych ziół zalicza się imbir, cynamon, ewentualnie lipa.

Jeśli nie wiesz jak przygotować zioła na grypę, pij po prostu herbatki ziołowe. Jedno jest pewne – musisz się porządnie wygrzać! 🙂

cytryna na odporność

Cytryna na odporność

Cytryna zawiera dużą ilość witaminy C, podobnie jak owoce cytrusowe. W związku z tym, picie codziennie ciepłej wody z cytryną naprawdę wzmocni niesamowicie Twoją odporność. Witamina C to wspaniały antyoksydant, chroni przed drobnoustrojami i zanieczyszczeniem środowiska.

O witaminie C pisałam niejednokrotnie, jest to jeden z podstawowych suplementów wzmacniających odporność. Stosuj ją codziennie, najlepsza i najmocniejsza to ta w postaci kwasu L askorbinowego. O witaminie C poczytasz także tu

Sekrety Urody Koreanek

Inne domowe sposoby na odporność to: liście kapusty lub sok z kapusty, miód, cebula / syrop cebulowy (często łączony z czosnkiem :D), no i na sam koniec ukochany przez wszystkich rosół Mamy 😀 🙂 Znasz inne sposoby na wzmocnienie odporności? Daj znać! Nie zapomnij dołączyć do grupy Sekrety Piękna

 

Buziaki!

 

 

 

Czytaj także...

8 Comments

  1. żenulka says:

    ja z kolei na odporność piję cytrynkę jako witaminę C codziennie rano od wielu lat uwielbiam i polecam

    View Comment
    1. Marta Pardyak says:

      też piję cytrynę codziennie rano, uważam że to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności o każdej porze roku. Trzeba jednak stosować sukcesywnie ten sposób 🙂

      View Comment
  2. kornelia oszowska says:

    ja polecam na odporność ASHWAGHANDA JEST to ajurwedyjskie zioło i dzięki niemu moja odporność jest naprawdę o wiele lepsza!!!!

    View Comment
    1. ..........................2 says:

      oo tak zdecydowanie Ashwa jest najlepsza!!

      View Comment
    2. Marta Pardyak says:

      oo tak zdecydowanie, zamierzam zrobić wpis odnośnie Ashwaghandy bo to jedno z lepszych leczniczych ziół jakie znam!

      View Comment
  3. halinka halinka says:

    ja polecam koniecznie wprowadzić kurkumę i tak jak piszesz witamina C

    View Comment
    1. Marta Pardyak says:

      Dzięki halinka, na odporność kurkuma i imbir również są super 🙂

      View Comment
  4. Goscqw says:

    przy przeziębieniu witamina c i odpoczynek w domu to podtawa Pamiętajmy o właściwym odżywianiu gdy jesteśmy zdrowi, zdrowe jedzenie nie musi być drogie i pamiętajmy, że Vit. C nie magazynuje się, trzeba zadbać o nią na każdy dzień, jej braki sprawiają, że łapiemy infekcje. Myśl / przeciwdziałaj, gdy jesteś zdrowy – to jest pierwszy i najważniejszy krok. Ja pije syrop konopny z Rokitnikiem (dokładnie rok), to nie choruję – nie przeziębiam się, nie mam kaszlu, nie boli nie gardło. Wcześniej notorycznie się przeziębiałam, miałam ogromny katar, który ciągnął się przez dwa tygodnie. Przez ten rok byłam chora tylko raz, ale tego nawet nie można nazwać przeziębienie – kilka razy wydmuchałam nos, bardzo lekko bolało mnie gardło przez jeden dzień. Rokitnik jest bogaty w witaminę C jest jej więcej 20 razy niż w pomarańczach polecam syrop na wzmocnienie odporności i przy przeziębieniu kupiłam na konopiafarmacja pl a jeśli ktoś boryka się z poważniejsza chorobą jak nowotwór, chroniczny ból to polecam olej cbd essenz,,,,,,,, u mojego znajomego wykryto raka w lutym zeszłego roku , miał kiepskie prognozy lekarze dali mu kilka miesięcy życia. W tej chwili chodzi na cykle chemii i wzioł sprawe w swoje ręce wyszukał w necie dobre opinie na temat oleju CBD 5 % essenz decarboxylad,stosuje 3 butelki w miesiac zwiększając tym samym stężenie CBD Świeże wyniki rezonansu – choroba cofnęła się o prawie połowę . Zaznaczam tylko, że to rak w IV notabene ostatniej fazie, więc lekarze nie dawali żadnych szans Cóź nauka i medycyna jest potrzebna, ale nie można jej zawierzać w 100% tylko szukać innych rozwiązań oczywiście w granicach rozsądku. Lekarze mówią, że to cud

    View Comment

Wiem że masz opinię na ten temat chętnie ją przeczytam!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.