catering dietetyczny
Life Style

CATERING DIETETYCZNY – moje wrażenia z diety pudełkowej!

Catering dietetyczny w ostatnich latach stał się niezwykle modny w Polsce. Dlaczego tak Polacy kochają dietę pudełkową i na co warto zwrócić uwagę wybierając firmę cateringową? Zapraszam na wpis!

Catering dietetyczny – plusy i minusy

Czy dieta pudełkowa daje jakiekolwiek efekty?
Czy warto stosować catering dietetyczny?Wydaje mi się że nie ma jednoznacznej odpowiedzi – to bardzo indywidualna kwestia. Stosowałam dietę pudełkową przez tydzień, i jest to minimum, aby móc wyrobić sobie opinię na temat wartości cateringu dietetycznego. Prawda jest taka, że catering dietetyczny ma więcej plusów niż minusów, jednak i tu należy zachować kontrolę w podjadaniu 🙂

Plusy diety pudełkowej

  1. Catering dietetyczny umożliwia Ci dopasowanie diety pod siebie

    Bez względu na to czy jesteś aktywna fizycznie, czy masz problemy z wagą, możesz dopasować dietę do swojego trybu życia

    Możesz wybrać między innymi dietę bez laktozy, bez glutenu, wegetariańską, wegańską, niskokaloryczną, dla diabetyków –  wachlarz rodzajów diet jest naprawdę ogromny!

    dieta pudełkowa

  2. Dieta pudełkowa wspomaga odchudzanie

    To prawda że stosowanie cateringu dietetycznego pomaga Ci zrzucić zbędne kilogramy, jeśli go przestrzegasz i nie podjadasz słodyczy! Odpowiednio zbilansowana dieta przyczynia się do spadku masy ciała, jednak dla większych efektów najlepiej jest połączyć dietę z aktywnością fizyczną. Istotne jest zachowanie deficytu kalorycznego, a to, przy cateringu dietetycznym jest łatwiejsze niż myślisz 🙂

     

  3. Oszczędzasz czas

    To naprawdę niesamowicie wygodne kiedy nie musisz codziennie myśleć o gotowaniu 🙂 Dla kogoś kto jest ciągle w biegu, załatwia miliony spraw i nie ma czasu na gotowanie catering dietetyczny to idealne rozwiązanie. Przychodzisz do domu i już, jedzenie na Ciebie czeka 🙂 Co wspaniałe, catering czeka na Ciebie zawsze pod drzwiami na cały dzień w poszczególnych pudełkach. Możesz ze sobą zabrać kolację, podwieczorek czy na co akurat masz ochotę.

  4. Dbasz o zdrowie i kondycję

    Dieta pudełkowa jest zawsze zbilansowana, co jest ogromną zaletą. Cała dieta jest ustalona tak, aby dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników mineralnych i witamin. Praktycznie każdy rodzaj diety oscyluje wokół warzyw, owoców, ryb, chudego mięsa, roślin strączkowych. Z cateringiem dietetycznym nie musisz się zastanawiać nad tym w co uzupełniać swoje posiłki. Wszystko masz podane na tacy 🙂

  5. Konsultacja z dietetykiem

    Możliwość rozmowy z dietetykiem, to znakomity wybór dla kogoś kto nie jest pewien jaką powinien stosować dietę pudełkową. Masz konsultacje dobrane indywidualnie pod Ciebie, Twoje nawyki i styl życia. Konsultacje są w cenie cateringu, więc jest to znakomita okazja do skorzystania z fachowego doradztwa.

  6. Bezpłatna dostawa pod drzwi

    Czy to nie fajne, gdy codziennie pod drzwiami czeka na Ciebie wielka paka jedzenia 😀 Dostawa jest zawsze wliczona w koszta, nigdzie nie musisz wychodzić. To bardzo praktyczne rozwiązanie i ułatwiające życie zapracowanym ludziom 🙂

Catering dietetyczny – minusy

  1. Cena

    Jakie mogą być minusy diety pudełkowej? Oczywiście finansowe 🙂 Dieta pudełkowa nie jest najtańszą opcją gdyby brać pod uwagę ogólne zakupy. Jednak, gdy przeliczysz cenę cateringu na ilość i JAKOŚĆ posiłków! To tak naprawdę wychodzi Ci tanio, lub porównywanie do gotowania w domu. Co więcej, firmy często robią promocję lub tzw. dzień próbny gdzie zamawiasz zestaw na jeden dzień.

  2. Dostosowanie się pod menu diety

    To co dla jednych jest wadą, dla innych może być zaletą. Jednak jeśli już coś może być wadą diety pudełkowej, to narzucona kompozycja posiłków. Nie wszystko zapewne będzie Ci smakować, i to jest normalne. Catering dietetyczny ma być smaczny, ale uważam, że na pierwszym miejscu powinien być zdrowy.

    Druga kwestia, posiłki zawsze możesz zmodyfikować pod siebie – dodać orzechy, sałatę czy oleje. Jadłospis diety pudełkowej został opracowany przez dietetyków, więc warto skorzystać z ich doświadczenia.

    catering dietetyczny Sopot

Dieta pudełkowa – mój test

Stosowałam catering dietetyczny Wygodna Dieta przez tydzień. Wybrałam dietę wegetariańską z rybami 1500 kcal (jeśli obserwujesz moje instastory @martapardyak to już wszystko wiesz :)). To moje pierwsze zderzenie z dietą pudełkową, i cieszę się, że nie czytałam niczego na ten temat wcześniej. Podobnie jak z podróżami które odbywam, wolę sobie sama wyrobić opinię niż nastawiać się i sugerować opiniami innych. Od razu chcę zaznaczyć, że

catering dietetyczny miał u mnie na celu poprawę diety i regularność posiłków, a nie schudnięcie.

Catering dietetyczny Wygodna Dieta

Wygodna Dieta spodobała mi się już na samym początku – dojeżdżają praktycznie wszędzie! Catering dietetyczny w Sopocie to nie jest coś często spotykanego, więc już za to wielki plus 🙂 Szeroki wybór diet trochę mnie przerósł, bo jest ich naprawdę sporo ale po konsultacjach z dietetykiem wiedziałam już że wegetariańska będzie idealna (z dodatkiem ryb). Pierwszego dnia, i w sumie każdego kolejnego 🙂 zaskoczyło mnie to, że posiłków jest aż 5! – dla mnie to bardzo dużo. Musisz wiedzieć że moim problemem było jedzenie rzadko a dużo, i chciałam to zmienić w systematyczne posiłki.

Pierwszy i drugi dzień był naprawdę trudny, nie ukrywam że musiałam się zmuszać żeby nie zjeść wszystkiego naraz :D. Obrałam sobie jednak za cel wytrzymać taki system, jaki narzuca dieta pudełkowa i w zasadzie zasada zdrowego odżywiania – 5 regularnych posiłków w odstępstwach czasowych. Jeżeli chcesz widzieć efekty cateringu dietetycznego, to ta zasada jest absolutnym minimum.

dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – moja opinia

Zdecydowaną zaletą wygodnej diety jest to, że posiłki są bardzo urozmaicone i to, że jednak jest jakiś element słodkiego 😀 Zaskoczyło mnie że catering dietetyczny ma takie zróżnicowanie dań, i bardzo sobie chwalę zarówno jakość jak i gramaturę posiłków.

Posiłki były bardzo smaczne, i co mnie lekko zszokowało – ani raz nie powtarzał się żaden posiłek nawet w najmniejszym stopniu. Tak więc przez tydzień jadłam bardziej urozmaicone menu niż przez cały miesiąc 🙂

Przykładowe menu 1 dnia Wygodnej Diety:

  • Owsianka z siemieniem lnianym, ziarnami słonecznika, truskawkami i cząstkami mandarynki
  • Jogurt naturalny z domową granolą
  • Sola z jarmużem na warzywnym kaszotto
  • Sałatka grecka z grzanką pełnoziarnistą
  • Wegetariański gulasz z soczewicy z grzybkami podany z pieczywem żytnim*(możesz sprawdzić przykładowy jadłospis wybranej diety na stronie Wygodna Dieta)

catering dietetyczny

Podczas cateringu dietetycznego miałam problem z tym że tak dużo jest jedzenia 🙂 Wszystkie posiłki były hermetycznie zapakowane, więc mogłam je brać ze sobą na siłownię lub do podróży do Gdańska.

Czy jest jakaś różnica między cateringiem dietetycznym a tym jak Ty jesz? To zależy jak jesz na co dzień, w mojej codziennej diecie brakowało warzyw i owoców, tak więc dla mnie różnica była bardzo odczuwalna. Czułam się bardziej rześko, gotowa do działania.

Jak wybrać catering dietetyczny?

Ogromna popularność diet pudełkowych o czymś świadczy – jest zapotrzebowanie na zdrowe i zbilansowane diety. Wygodna Dieta to jeden z popularniejszych dostawców diet, działa w całej Polsce i dojeżdża praktycznie wszędzie 🙂 Firma zdobyła 3 statuetki w 2019 roku – zdrowej, dobrej i kobiecej marki roku, posiada certyfikat HACCP.

catering dietetyczny

Wybierając dietę pudełkową zwracaj uwagę na:

  • urozmaicony jadłospis diety

  • dostawę w cenie!

  • możliwość konsultacji z dietetykiem

  • koszty – porównuj ceny diet! To że wszędzie dieta nazywa się wegetariańska to jedno, ale czy wszędzie jest w tej samej cenie? Oczywiście że nie. Nie sugeruj się tylko ceną, a proporcją ceny do jakości i ilości posiłków!

Gdybym miała napisać z czystym sercem czy catering dietetyczny to Hit, napisałabym że tak.

Jeżeli korzystałaś z diety pudełkowej, daj proszę znać w komentarzu jakie masz wrażenia! Mam nadzieję że moja opinia pomogła Ci podjąć decyzję do spróbowania diety 🙂

Buziaki

Marta

.

Czytaj także...

7 Comments

  1. Anonim says:

    Stosowałam dietę na dwa miesiące i byłam bardzo zadowolona przy treningach daje świetne efekty tylko trzeba slodyczy nie jeść ?

    View Comment
  2. dusia says:

    miałam d czynienia z cateringiem w rzeszowie i nie polecam absolutnie porcje jak dla niemowlaka a cena 500zł za 10 dni masakra skąd oni te ceny biorą??

    View Comment
    1. Sekrety Piekna says:

      Dusia, musiałaś po prostu źle trafić 🙁 Dobra firma cateringowa jest warta takiej ceny jak mówisz, znasz @wygodnadieta? Mają placówki w całej Polsce 🙂

      View Comment
  3. Jutrzenkaa;+) says:

    Dieta pudełkowa jest świetna jak ktoś chce aię odchudzić fajnie motywację utrzymuje ✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️

    View Comment
    1. Sekrety Piekna says:

      dokładnie, ale catering dietetyczny świetnie też dyscyplinę wzmacnia i hart ducha. A efekty mówią same za siebie

      View Comment
  4. Emily says:

    Kochana dzięki wielkie za ten wpis tak wszystko dokładnie opisalaś!! Zastanawiałqm się nad dieta pudelkowa ale po tym co piszesz widze ze warto sprobowac

    View Comment
    1. Sekrety Piekna says:

      Emily, jak najbardziej nawet się nie zastanawiaj 🙂 Jeżeli nie masz czasu na gotowanie lub skomponowanie diety to koniecznie skorzystaj z oferty cateringu 🙂

      View Comment

Wiem że masz opinię na ten temat chętnie ją przeczytam!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.