spirulina odchudza
Uroda

SPIRULINA właściwości, działanie. Czy spirulina odchudza??

Spirulina w kosmetyce znana jest od dawna, jako dobroczynnie działająca alga na wszelkie problemy skórne. Spirulina odchudza? Zobacz czy rzeczywiście spirulina właściwości ma odchudzające i pobudzające detoks organizmu 🙂 Koniecznie zobacz jak stosować spirulinę –

Spirulina – co to jest?

to nic innego jak naturalna alga (cyanbacteria) w proszku, która ma bardzo wysoką zawartość wysokiej jakości białka i GLA – dobrego źródła przeciwutleniaczy, witamin z grupy B i innych substancji odżywczych.

Spirulina właściwości – jest to jeden z najsilniejszych antyutleniaczy, który wspomaga organizm w walce z wolnymi rodnikami, ale też metalami ciężkimi znajdującymi się w powietrzu! Alga w dużej mierze składa się z białka, aminokwasów i jest zwykle zalecane dla wegetarian poprzez wysoką zawartość żelaza (którzy muszą je uzupełniać z powodu nie jedzenia mięsa).

Jedna łyżka (7 gramów) suszonego proszku spiruliny zawiera:

Białko 4 gramy
Witamina B1, B2 (ryboflawina), B3 (niacyna)
Miedź
Żelazo

Spirulina efekty

Spirulina właściwości

  • Bogata w NNKT (nienasycone kwasy tłuszczowe), witaminy z grupy B, kwas foliowy, witaminę D uzupełnia niedobór minerałów i witamin w naszym organiźmie. Jeżeli jesteś w ciąży, konieczne wprowadź spirulinę do diety!
  • Zawiera fosfor, dzięki któremu wzmocnisz kości i zęby
  • Wysoka zawartość bio-żelaza, jest niezwykle istotna w czasie ciąży, w przypadku niedokrwistości i problemów z zaparciami. Odpowiada za prawidłowy rozwój płodu, reguluje proces przemiany materii, zapobiega krwawieniom.
  • Spirulina zawiera koktajl antyoksydacyjny w postaci witaminy C, witaminy A i witaminy E. Taka bomba antyutleniająca poradzi sobie z najgorszymi zanieczyszczeniami środowiska. Działanie antyrodnikowe chroni Twoje komórki skóry przed obumieraniem, a tym samym, przed szybszym starzeniem się skóry!
  • Bogata w chlorofil, wzmocnisz ze spiruliną układ odpornościowy
  • Udowodniono w badaniach University of Maryland, iż alga zawiera 26 razy więcej wapnia niż mleko! Dzięki temu alga może być stosowana w okresie ciąży, dla osób starszych jak i dzieci. Zapobiega dermatozom i zwyrodnieniom stawów
  • Prowadzi do znacznego obniżenia poziomu tłuszczu we krwi. Jest to szczególnie korzystne dla chorych na cukrzycę, ponieważ zmniejsza stan zapalny, ciśnienie krwi i cholesterolu.
  • Zapobiega nowotworom! Liczne badania dowiodły, że Spirulina właściwości ma tak znaczne, że może zahamować rozwój progresji raka oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Wzmacnia odporność i hamuje nadmiar podział komórek.
  • Chcesz mieć zdrowe oczy? Badania wykazały, że Spirulina jest korzystna w leczeniu chorób oka, takich jak zaćma cukrzycowa, uszkodzenia siatkówki (zapalenie siatkówki) itp.
Spirulina
Spirulina działanie

Czy spirulina odchudza?

Alga świetnie sprawdza się w kuracjach dotleniających, dla skóry palacza. Ma działanie rewitalizujące, odświeżające. Skóra dzięki temu nabiera blasku i promiennego wyglądu!

  • Odchudzisz się ze spiruliną. Wykazuje działanie detoksykujące, często jest wykorzystywana w kuracjach odchudzających. Możesz ją pić, jeść – dodawać trochę sproszkowanej spiruliny np. do musli lub sałatki.
  • Skóra dojrzała. Roślina działa przeciwstarzeniowo, ze względu na zawartość witaminy E, witaminy A jak i tyrozyny. Tyrozyna spowalnia starzenie się komórek skóry, a przeciwutleniacze zawarte w niej eliminują wolne rodniki.
  • Będziesz mieć mocne paznokcie.  Zawartość 65% białka o wysokiej jakości, powoduje, iż spirulina świetnie wzmacnia paznokcie, zapobiega ich łamaniu

 

Myślę, że przekonałam Cię do spożywania spiruliny 🙂 Możesz ją dodawać do smoothie, potraw, czy zwykłych napojów! Ponadto, możesz spożywać spirulinę samodzielnie, około 2 łyżeczek dziennie. W kosmetyce, spirulinę – łyżeczkę wystarczy zmieszać z niewielką ilością wody mineralnej niegazowanej lub przegotowanej i nałożyć na twarz. Pozostaw na 10-15 minut i zmyj. Efekt? Skóra gładka, rozświetlona i nawilżona!

Jeżeli stosujesz na co dzień spirulinę, lub masz doświadczenia z tym jak spirulina odchudza, daj mi znać w komentarzu 🙂

 

Czytaj także...

2 Comments

  1. No cóż… wiele razy słyszałam o spirulinie, nigdy nie korzystałam, chyba pora 😉

    View Comment
    1. Sekrety Piekna says:

      zdecydowanie tak, najlepszy sposób na zdrowie to spirulina 🙂

      View Comment

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.