Koreańska pielęgnacja
Uroda

KOREAŃSKA PIELĘGNACJA – 10 kroków koreańskiej pielęgnacji

Jak to jest że Koreanki mają tak nieskazitelną skórę? Oczywiście, to koreańska pielęgnacja powoduje że Koreanki są takie piękne 🙂 Podstawą jest 10 kroków koreańskiej pielęgnacji które koniecznie musisz poznać i stosować dla pięknej i gładkiej skóry 🙂 Książka sekrety urody Koreanek – biblia koreańskiej pielęgnacji 🙂

KOREAŃSKA pielęgnacja – jak to robią Koreanki 🙂

książka Sekrety urody Koreanek jest świetna, ponieważ zawiera same konkretne sposoby na zachowanie zdrowia i urody, czyli mówi jak wygląda koreańska pielęgnacja :). Dodać należy, iż są to sposoby urody Koreanek. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ, cała książka jest nie tyle o tym jak być ładną. Jest o głęboko zakorzenionej kulturze w której pielęgnacja skóry jest tak podstawową czynnością, jak dla nas mycie rąk przed jedzeniem! Jeśli to sobie uświadomisz, czytając Sekrety urody Koreanek będziesz miała obraz tego, z jaką powagą każda Koreanka podchodzi do dbania o siebie. To jest naprawdę cudowne! 10 kroków koreańskiej pielęgnacji wyjaśnione jest tak prosto, że zainspirowałam się do powstania tego wpisu. Zobaczysz, że koreańska pielęgnacja jest naprawdę bardzo logiczna 😀

 

Dla Koreanek, jędrna i gładka skóra to cnota pielęgnowana od tysiącleci – to numer jeden w sekrety urody koreanek 😀

Koreańska pielęgnacja 10 kroków

10 kroków koreańskiej pielęgnacji

1. Dwuetapowe oczyszczanie

To kluczowy punkt pielęgnacji skóry w Koreańskim świecie. Sama, jako kosmetolog z doświadczeniem, wiem jakie to ważne, aby skóra była dokładnie oczyszczona – zarówno wieczorem, po całym dniu, jak i przed zabiegiem kosmetycznym. Koreanki oczyszczają skórę dwuetapowo:

  • pierwszym krokiem jest usunięcie makijażu, stosując olejek oczyszczający do usuwania bakterii, sebum i innych zanieczyszczeń. Następnie,zastosuj żel lub piankę do demakijażu. Po oczyszczeniu, przemywamy twarz letnią wodą.

2. Koreańska pielęgnacja – magia złuszczania

Złuszczanie martwego naskórka powinno być jedną z ważniejszych czynności w pielęgnacji skóry, i tak właśnie podaje Charlotte Cho w Sekrety urody Koreanek. Dzięki złuszczaniu wygładzasz skórę, odblokowujesz pory, a ona odwdzięcza Ci się promiennym blaskiem i witalnością! Uwaga – peelingu nie stosujesz codziennie! Wystarczy, abyś robiła złuszczanie naskórka 2 x w tygodniu.

3. Tonik

Po peelingu czy też oczyszczaniu skóry, absolutnie zastosuj tonik 🙂

Tonizowanie jest niesamowicie ważne aby wyrównać pH skóry, które po zmywaniu wodą jest znacząco obniżone.

Sekrety Urody Koreanek

4. Serum

Z wszystkich kosmetyków, serum to mój ulubiony specyfik 🙂 Pamiętaj, aby serum stosować zawsze po peelingu i tonizacji! Serum charakteryzuje się wyższym stężeniem składników aktywnych niż inne kosmetyki, dlatego jest intensywnie działającym kosmetykiem.

5. Naturalne maski w płacie

Koreanki są przekonane, że najlepsze i najbardziej skuteczne efekty pięknej skóry uzyska się stosując dary ziemi, prosto z natury. Tak naprawdę, to kolejna tajemnica jaką skrywa koreańska pielęgnacja. Wolą więc maski wykonane wyłącznie z naturalnych składników, najczęściej  należą do nich: drożdże, zielona herbata, ekstrakt ze ślimaka. Maskę w płacie nakładaj dwa razy w tygodniu, na serum. Taki zabieg usprawni krążenie krwi, dotleni skórę, oraz nada jej zdrowy blask! 😀

6. Maska na stopy

Złuszczająca maska na stopy działa wygładzająco, więc jeśli cierpisz na zrogowaciały naskórek na piętach, bez obaw stosuj maskę! Ja osobiście uwielbiam ten efekt rano – gładkich i mięciutkich stóp 🙂 Mój sposób na zabieg regenerujący na stopy jest bardzo prosty – daję grubą warstwę kremu na skórę, po czym zakładam skarpetki frotte na całą noc 🙂 Dzięki temu, substancje z kremu przenikają głębiej, co daje długotrwały efekt nawilżonej i zregenerowanej skóry 🙂 🙂

 

Koreańskiej pielęgnacji

 

7. 10 kroków koreańskiej pielęgnacji – Krem pod oczy

Skóra wokół oczu jest najdelikatniejsza, a mimo to, traktujemy ją po macoszemu. Tak więc skóra wokół oczu, musi być dwa razy intensywniej nawilżana i wzmacniana, to zapewni Ci krem pod oczy który powinnaś stosować dwa razy dziennie! Uwaga: krem delikatnie wklepujemy w okolicę oczu, nie rozciągając skóry!

8. Krem nawilżający

Koreańska pielęgnacja nie wyobraża sobie dnia bez nawilżania, i bardzo dobrze! Na pewno wiesz, że bez dobrego nawilżenia skóry to ani makijaż się nie trzyma, ani skóra dobrze nie wygląda 🙂 Niestety im jesteś starsza, tym bardziej powinnaś nawilżać skórę, dlatego, że naturalny czynnik nawilżający który za to odpowiada, wraz z wiekiem maleje! Dlatego śmiało – stosuj krem nawilżający dwa razy dziennie!

im jesteśmy starsze, tym mniej naszego naturalnego czynnika nawilżającego – NMF w skórze

9. Ochrona UV

Nawet jeśli wychodzisz z domu tylko na kilka minut, krem ochronny SPF jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się! Jeśli nie chcesz przebarwień, zmarszczek i fotostarzenia – absolutnie stosuj krem przeciwsłoneczny cały rok! Pamiętaj, że w zimie słońce także działa!

 

10. Koreańska pielęgnacja to…właściwa dieta!

Reguła koreańskiej pielęgnacji skóry stwierdza, że jesteś tym, co jesz, i obserwując koreańskie piękności zdecydowanie zgadzam się z tą maksymą. Koreańska dieta jest pożywna, zróżnicowana i bogata w substancje odżywcze. Może i racja że u nas, polskie potrawy nie koniecznie są podstawą zdrowej diety, ale nigdy nie zaszkodzi zaczerpnąć inspiracji i nawyków z kuchni koreańskiej, nieprawdaż? 🙂

Jednym z podstawowych dań w koreańskiej kuchni jest Kimchi, które to w rzeczywistości jest kiszoną kapustą, ale nie byle jaką! “Przeciętny Koreańczyk zjada go 22 kg rocznie, magazyn Health uznał je za jedno z najzdrowszych dań świata, historia jego wytwarzania sięga 1000 lat wstecz, a jakby tego było mało tradycja jego przygotowania została wpisana na Listę Światowego Dziedzictwa” (Jadłonomia.com). Kimchi ma niesamowite właściwości zdrowotne, działa antyoksydacyjnie, wzmacniająco, regenerująco i przeciwstarzeniowo.

Sekrety Urody Koreanek

Inne popularne danie to makkeolli, fermentowane wino ryżowe, które jest bogate w składniki mineralne i aminokwasy. Takie połączenie pomaga rozjaśnić skórę i zachować jej elastyczność, przeciwdziałając procesom starzenia 🙂 To, że dieta wpływa na naszą kondycję skóry to wiadomo nie od dziś. Wiesz co jest tak naprawdę najważniejsze? Bycie systematycznym i wytrwałym w stosowaniu diety! Nie chodzi o to żeby dwa dni jeść zdrowo, a potem tydzień słodycze 🙂

Tak więc zarówno Tobie, jak i sobie, życzę wytrwałości nie tylko w diecie, ale i w życiu 🙂

Kto z Was czytał Sekrety urody Koreanek. Znałaś wcześniej 10 kroków koreańskiej pielęgnacji? Daj znać w komentarzu, które z nich stosujesz piękna! 😀

Buziaki!

Czytaj także...

5 Comments

  1. Zo says:

    książka jest mega fajna! dzięki niej zaczęłam inaczej patrzeć na pielęgnację urody. stosuję też więcej kosmetyków typowo koreańskich

    View Comment
  2. Rewelacyjny wpis i rewelacyjnie zapowiadająca się książka. Nie sposób o niej nie myśleć, więc poproszę o nią w prezencie na swoje urodzinki.

    View Comment
  3. Zdzisława Imianowska says:

    Ciężka praca składa się na naszą urodę.Fenomenalne kosmetyki,systematyczność i odpowiednia dieta.chętnie przeczytałabym całą książkę.

    View Comment
  4. Wow! Jak wiele przydatnych rad można tu znaleźć! 🙂 Pielęgnacja niestety jest moją zmorą – dopiero raczkuję w tym temacie i ciężko mi osiągnąć upragniony rezultat, czyli gładką skórę bez niedoskonałości ;/

    View Comment
  5. Julka elka says:

    Po przeczytaniu sekretów Koreanek stwierdzam że najważniejsza jest systematyczność

    View Comment

Wiem że masz opinię na ten temat chętnie ją przeczytam!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.