Life Style

Zioła na zatoki – moje naturalne sposoby na zapalenie zatok

Jeżeli jak ja, masz ciągle problem z nawracającymi zatokami, wiesz co znaczy zatkany nos, katar, bolące oczy – zapraszam na naturalne sposoby na zapalenie zatok! Zobacz zioła na zatoki które mi pomogły 🙂

O tym, że zatoki mają tendencję do nawracania, niestety przekonałam się bardzo w tym roku.

Walczę z zapaleniem zatok od początku marca, kiedy to pozwoliłam sobie na wyjście do Morskiego Oka. Mimo że wcale nie było zimno, “dojechałam” zatoki na tyle, by je skutecznie odczuwać najbliższe miesiące.

Do tego, moje zatoki są także pokłosiem koronawirusa, bo właśnie ten organ mi zaatakował najbardziej. O swoich powikłaniach po koronawirusie pisałam tu

Do tego wszystkiego, dochodzi klimatyzacja która umówmy się – zatokom nie służy. Dopiero od zapalenia zatok zaczęłam zwracać uwagę, jak wszędzie klimatyzacja nas otacza! W drogeriach, restauracjach, galeriach – aż nie do pomyślenia!

Oczywiście kilka lat temu, nie zwracałam na to uwagi, co więcej – często sama podkręcałam klimatyzację żeby było “chłodno”. Tym sposobem, jestem szczęśliwą posiadaczką przewlekłego zapalenia zatok.

Dodam jeszcze że nie leczę się farmakologicznie, podaję poniżej zioła które mi pomogły.

Możliwe jednak, że będę musiała w przyszłości i ja do lekarza się wybrać. Mimo iż jestem wielkim zwolennikiem ziół i tak też wyleczyłam boreliozę, to jednak zdaję sobie sprawę że czasami naturze trzeba pomóc.

naturalne sposoby na leczenie zatok

Zioła na zatoki które działają

Wszystkie zioła jakie chcesz stosować na zatoki, czy te które wymieniam, czy inne, charakteryzują się jednym – muszą być stosowane długo aby był efekt. Dlatego ważne jest uzbrojenie się w cierpliwość 🙂 Możesz mieszać poniższe zioła, mieszanka ziołowa na zatoki jest taką wzmocnioną kuracją zdrowotną.

Czarny bez na zapalenie zatok

O czarnym bzie mogłabym naprawdę długo pisać, bo niejednokrotnie to zioło mi pomogło!

Stosuję je od dawna, z przerwami. Gdy miałam koronawirusa, stosowałam go jako wzmocnienie organizmu o działaniu przeciwwirusowym. Gdy mam problemy z zapaleniem zatok – podobnie, stosuję czarny bez jako działanie odkażające, przeciwzapalne.

Bez najczęściej piję na noc, ponieważ ma działanie napotne. Przy covidzie po tym dość mocno się pociłam, przy zatokach – wcale 🙂 Nie znaczy to oczywiście że nie działa czarny bez na zatoki, po prostu teraz mam inne przeznaczenie i ukierunkowanie działania. Jeśli miałabym z wszystkich ziół wybrać jedno, które działa skutecznie na zapalenie zatok – na pewno byłby to bez czarny. Bardzo polecam!

Zioła na zatoki – lipa

Lipa to bardzo przyjemne zioło, wspomaga pracę układu oddechowego, udrażnia nos i wpływa kojąco na śluzówkę nosa.

Również i lipa ma działanie przeciwzapalne, wydaje mi się że trochę mniej intensywne niż czarny bez.

Natomiast dla wsparcia układu oddechowego jest wręcz niezastąpiona. Bardzo lubię sobie popijać napar z lipy w ciągu dnia, działa troszkę relaksująco 🙂

Sposoby na zapalenie zatok – rumianek

Bardzo lubię rumianek za jego szerokie zastosowanie – począwszy od działania kojącego, łagodzącego na układ pokarmowy, przeciwzapalnego, świetnie i na zatoki się sprawdzi.

Ma działanie udrażniające, pozwala szybciej usunąć wydzielinę z zatok i jednocześnie je oczyszcza. Do tego, rumianek działa rozkurczowo i łagodzi ból związany z zatkanymi zatokami.

zioła na zatoki - zapalenie zatok

Zioła na zatoki – naturalne sposoby na zapalenie zatok

Inne zioła, które wykazują skuteczne działanie na leczenie zatok to:

  • tymianek, mięta pieprzowa, skrzyp, szałwia, jeżówka purpurowa, dziewanna.

Wszystkie te zioła mają działanie przeciwzapalne i wzmacniające, usprawniają układ oddechowy.

Podobnie jak zioła które ja polecam z pierwszego akapitu, możesz je stosować w dwójnasób – jako napary do picia albo jako inhalacje.

Przyznam szczerze, że sama nie jestem zbyt mocna w inhalacjach i bardzo rzadko je robię. Jednak nie zmienia to faktu, że uważam to za jedną z najskuteczniejszych, naturalnych metod na zapalenie zatok. Inhalacje działają znakomicie na zatoki – od wewnątrz i wewnątrz. Gdy wdychasz parę ziołową podczas inhalacji, oczyszczasz drogi oddechowe, ale tym samym – nagrzewasz zatoki od zewnątrz.

Inhalacja na zatoki nie wymaga specjalnych narzędzi, jest to bardzo prosta metoda na zapalenie zatok i efekty już po pierwszej inhalacji zauważysz! Oczywiście aby efekt był stały, potrzebujesz wykonywać regularnie inhalacje.

Drugi sposób który ja praktykuję na leczenie zatok to – po prostu picie ziół. Najlepiej sprawdzają się mieszanki ziołowe na zatoki, gdzie masz połączenie kilku składników które przynoszą korzystne efekty leczenia. Napary możesz pić w ciągu dnia, tak jak Ci pasuje 🙂

 

Kochani, niestety u mnie zatoki mają charakter przewlekły, będę wdzięczna jeśli napiszecie jakie macie sposoby na zapalenie zatok. Jeżeli tak jak ja, macie ten problem – to wiecie jakie to jest uciążliwe i jak potrafi cały dzień zepsuć. Życzę wszystkim dużo zdrówka!

Ściskam mocno

Marta

Czytaj także...

11 Comments

  1. .................................... says:

    próbowałaś inhalacji solą epsom? rewelka! no i do tego naświetlania. Sama biorę sinupret nie jest tani ale jest mega dobry

    1. Marta Pardyak says:

      nie próbowałam, ale ogólnie nie lubię inhalacji :/

  2. magda says:

    o zatokach to ja bym mogła książki pisać… lipa dobrze się sprawdza, teraz testuję mieszanki ziołowe na zatoki. Tutaj często alergia się łączy z zatokami, proszę sprawdzić czy na coś nie jest Pani uczulona. Pozdrawiam Magdalena

  3. Anonim says:

    Irigastin

    1. Marta Pardyak says:

      miałam kochana ale nie lubię :/

  4. Jula ❤️ says:

    Inhalacje solą fizjologiczną nie są przyjemne ale naprawdę działają 🌞🌞🌞

    1. Marta Pardyak says:

      ja nie jestem w stanie robić inhalacji, po prostu wszystko tylko nie to 🙂

  5. Malgosia says:

    Sinupret i naświetlania UV jedyne co mi pomaga, zioła piłam sporadycznie jakoś nie mam cierpliwości do tego :/ ale sprobuję tego co piszesz dzieki 😃😃😃

    1. Anonim says:

      Ja problem z zatokami miałam od lat, ale kiedy uświadomiłam sobie, że węch mi się również pogorszył, poszłam na akupunkturę 🙂 Poszukajcie w swojej okolicy.

      1. Marta Pardyak says:

        myślałam o niej… możesz coś więcej napisać jak to wygląda? bardzo boli? ile trzeba sesji?

  6. Ru says:

    Polecam irygację jest najlepsza!!

A Ty co o tym sądzisz? :)