Life Style

Domowe sposoby na przeziębienie – najlepsze sposoby na przeziębienie

Okres jesienny często kojarzy się z sezonem na przeziębienia i grypę, co jest spowodowane spadkiem odporności. Jakie są domowe sposoby na przeziębienie i jak wrócić szybko do zdrowia? Zapraszam na wpis!

Spadek odporności może dotyczyć każdego bez względu na wiek, a jak wiadomo – to jest główna przyczyna przeziębienia, kataru czy grypy. Ponieważ dużo pisałam na temat tego jak wzmocnić swoją odporność na jesień, a także jak przetrwać koronawirusa – dzisiaj zapraszam na wpis jak szybko pozbyć się przeziębienia.

Domowe sposoby na przeziębienie

Czosnek na odporność

O tym że czosnek jest absolutnym remedium na zdrowie pisałam już kilka razy, ponieważ działa on jak naturalny antybiotyk! Zwalcza większość lekkich infekcji – od kataru po przeziębienie, jednak jego zapach może odstraszać.

Dlatego polecam dodać starty czosnek do potraw tak żeby zabić smak 🙂 Świetne jest to, że czosnek działa bardzo szybko i naprawdę jest skuteczny – ten babciny sposób znany jest od dawna.

Rozgrzewające herbaty na przeziębienie

nie bez powodu herbatki rozgrzewające na jesień są  świetne jako domowe sposoby na przeziębienie, ponieważ działają jak naturalny eliksir łagodzący objawy przeziębienia. Najlepsze herbatki jakie możesz dla siebie zrobić będą z dodatkiem miodu, imbiru czy kurkumy. Te wszystkie składniki mają działanie wzmacniające odporność, możesz oczywiście dodawać je także do innych potraw jeśli masz ochotę.

domowe sposoby na odporność

Złote mleko jako domowe sposoby na przeziębienie

Złote mleko to bardzo przyjemny, rozgrzewający napój o złocistym kolorze.

Od zarania dziejów wykorzystywane jest w ajurwedzie, medycynie chińskiej. Nie bez powodu Hindusi wierzą w moc złotego mleka, ponieważ naprawdę działa cuda!

A wszystko to, zawdzięcza kurkumie – głównemu składnikowi (o maseczkach z kurkumy poczytaj tu). Główny związek kurkumy (choć niejedyny, jest ich około 300!) – kurkumina wykazuje bardzo silne właściwości przeciwzapalne, wzmacniające, antyoksydacyjne i rozgrzewające. Wspaniale radzi sobie z infekcjami, przeziębieniami. Więcej o złotym mleku poczytasz tu

Miód Manuka na wzmocnienie odporności

Miód Manuka wzmacnia układ immunologiczny, zapobiega przeziębieniom, obniżonej odporności, zapaleniu zatok. Profilaktycznie, warto spożywać miody w okresie zimowym czyli wtedy, gdy jest zwiększona zachorowalność na grypę.

Niestety w Polsce nie jest bardzo popularny, a należy on do najzdrowszych miodów na świecie!

domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie – ssanie oleju

Dopiero w tym roku odkryłam ssanie oleju, i żałuję że tak późno! Jest to dla mnie jeden z najlepszych, do tego mega tanich sposobów na poprawę zdrowia i usunięcie toksyn z organizmu. Ssanie oleju przynosi wszechstronne korzyści – od wzmocnienia odporności po oczyszczenie.

Ssanie oleju efekty:

  • bezsenność i problemy z zasypianiem
    migrenę
    zapalenie zatok i problemy z układem oddechowym np. astma
    bóle pleców, stawów
    stany zapalne organizmu i skóry np. egzema, trądzik
    stany zapalne dziąseł, choroby przyzębia
    detoksykację organizmu, oczyszczanie z produktów przemiany materii
    poprawę uzębienia – zęby są bielsze i kamień nazębny mniejszy

Wystarczy żeby codziennie rano ssać olej około 20 minut – po czym wszystko wypluwasz! Nigdy nie połykaj oleju bo jest w nim od groma bakterii. Następnie przepłucz usta zwykłą wodą. Taka kuracja szybko spowoduje że poczujesz się lepiej i z pewnością zmniejszy przeziębienie.

Jak zawsze sprawdza się to, że babcine domowe sposoby na przeziębienie są najlepsze. Jestem przekonana że wszystko co wyżej wymieniłam przynajmniej zmniejszy infekcję, ponieważ sama stosuję od dawna te metody i naprawdę bardzo rzadko choruję. Jeżeli znasz jeszcze inne sposoby na powrót do zdrowia, to proszę daj znać w komentarzu!

Życzę dużo zdrowia i ściskam,

Marta

Czytaj także...

6 Comments

  1. Anonim says:

    Polecam imbir 😇😇

  2. Ania Antosik says:

    poleczcze czarny bez jest super na wzmocnienie

    1. Marta Pardyak says:

      oo tak bez czarny jest fantastyczny uwielbiam go i zawsze będę polecać na odporność, wzmocnienie ale i detoksykację

  3. Anonim says:

    świetne sposoby dziękuję na pewno mi pomogą na ten okres jesienny :/

    1. Marta Pardyak says:

      korzystaj do woli! 🙂

  4. Dla mnie najlepszy sposób na przeziębienie to prewencja! Odpowiednia dieta, ciepły ubiór, odpowiednia ilość snu to podstawy wysokiej odporności w okresie jesienno-zimowym!

A Ty co o tym sądzisz? :)