Life Style

Jak mieć więcej czasu gdy go nie masz

Dzisiejsze czasy powodują że chwila wolnego dla siebie jest czymś ekskluzywnym. Pewnie wiesz jak to jest gdy tysiące spraw zajmuje Ci głowę, a Ty marzysz o chwili spokoju. Zobacz moje sposoby jak mieć więcej czasu dla siebie gdy go nie masz!

Jak znaleźć czas dla siebie

Przede wszystkim – musisz nauczyć się odpuszczać. Nie wszystko jest tak samo ważne. Dobrze jest ustalić priorytety – czym się musisz koniecznie zająć w danym momencie, a co może poczekać. Możesz spokojnie większość rzeczy rozłożyć w czasie, nawet jeśli masz dzieci 🙂 Moje sposoby na wygospodarowanie czasu są proste i bardzo praktyczne – wprowadź chociaż dwa z nich do swojego codziennego planu, a zobaczysz ile czasu zyskasz 🙂

Sposoby na to jak mieć więcej czasu

Mam parę sprawdzonych sposobów, jak wygospodarować więcej czasu gdy go nie ma. Przyznałam bez bicia że nie mam dzieci i pewnie łatwiej mi pisać, ale mam szczerą nadzieję że skorzystasz z moich porad:

Zarządzaj swoim czasem

Wiem że łatwo powiedzieć, ale ta umiejętność jest naprawdę niezbędna jeśli chcesz mieć więcej wolnego dla siebie. Tak jak pisałam w pierwszym akapicie, mi najwięcej czasu w ciągu dnia schodzi na prowadzenie kanałów social media. Postanowiłam ułatwić sobie życie i zoptymalizować czas za pomocą narzędzia Publbox – które jest swoistym planerem wpisów, postów na kanały social media. Co nie ukrywam że przy moim szalonym trybie życia bardzo mi odpowiada.

Mogę zaplanować posty aż do 12 tygodni do przodu, ale ja osobiście korzystam z tego na wpisy na bloga, gdyż na facebooka uwielbiam dawać spontaniczne posty. Wtedy czuję że mam moc! 😀 W każdym bądź razie, Publbox jest zarówno dla blogerów, jak i osób które pracują w internecie na szerszą skalę, gdyż można w nim planować cele, strategie i śledzić statystyki. To naprawdę ułatwia życie 🙂

jak mieć więcej czasu gdy go nie masz

Kto rano wstaje ten ma godzinę więcej

Osobiście jestem sową – uwielbiam spać długo i nienawidzę wstawać wcześnie. Ale wiem, i każdy, kto osiągnął coś w życiu podkreśla w wywiadach jak istotne jest wczesne wstawanie. Wydaje się. Że to tylko godzina, ale gdy ją dodasz do całego długiego dnia, to naprawdę robi się ten czas bardziej wydłużony 🙂 Najlepszym sposobem aby wcześnie wstawać jest pójście wcześniej spać. Trochę z kurami, ale jeśli możesz sobie na to pozwolić, no to….why not?

Szybciej i lepiej

Nie ukrywam, że z tym również mam problem, ponieważ z natury jestem perfekcjonistą. Wolę robić coś powoli i z precyzją, niż „na szybko”. Jednak są takie czynności dnia codziennego, które możesz podkręcić aby mieć więcej czasu jak np. zmywanie naczyń, płacenie za rachunki, ubieranie się… – no dobra, to kobiet nie dotyczy 😀 Ale można szybciej czytać (tylko co to za przyjemność hmm), można mniej oglądać telewizji itp. Jest naprawdę tysiące rzeczy które są absolutnie czasochłonne, i jedną z nich jest oczywiście….facebook! 😀 Cóż, gdyby facebook był domem, to pewnie bym w nim spała 😀

Spędzam naprawdę wiele godzin na fanpage, ale traktuję to jako największą pasję i realizację, więc nie mam z tym problemu. Problem miałam gdy wysiadywałam na facebook’u i sprawdzałam co znajomi dodają, co lubią itp. Nie zrozum mnie źle, nie widzę nic złego w tym, ale do granic 30 minut w ciągu dnia 🙂 Robienie rzeczy szybciej spowoduje, że będziesz w ciągu dnia bardziej efektywna / produktywna a przecież o to chodzi! 🙂

Planuj działania!

Kolejna czynność której musiałam się nauczyć to planowanie. Wspomniany Publbox ułatwia mi życie z organizacją życia bloga i planowaniem wpisów, co jest bardzo przydatne. Ale w codziennym życiu potrzebowałam czegoś, co spowoduje że będę mieć więcej czasu dla swoich myśli i przyjaciół. Tak więc małymi krokami zaczęłam planować każdy dzień, nie co do godziny jak to wszyscy „coache” zalecają, ale po prostu wypisywałam te rzeczy, które chcę / powinnam zrobić. I tak na liście znajdowało się np. 5 zadań, z których starałam się wywiązać. Ale jedna ważna rzecz – nie biczowałam się za to że 1 zadanie nie zostało zrobione! W życiu się różnie układa, więc też wiele rzeczy nie jesteś w stanie przewidzieć. Ważne jest, aby wpaść w rytm planowania. To znakomicie ułatwia dzień, i z pewnością wiedzą o tym wszystkie mamusie 🙂

Rób sobie przerwy od pracy

Przerwa na kawę lub coś zdrowszego należy się każdemu 🙂 Masz prawo do odpoczynku – bez względu na to czy pracujesz na etacie, czy jako mama na pełen etat 🙂 Nie daj się wpędzić w kozi róg – nie jesteś robotem działającym 24h na dobę. Niestety dzisiaj wiele kobiet tak właśnie działa – w trybie pełnowymiarowym, bez chwili wydechu. Tak długo nie pociągniesz, dlatego przerwa od pracy, internetu i dzieci jest wskazana każdemu 🙂

Jak mieć więcej czasu? Deleguj zadania

Nie musisz całe życie pokazywać że jesteś Zosia samosia. Jeśli tylko możesz – deleguj wszelkie możliwe zadania które może wykonać ktoś inny. Jestem przekonana że takich zadań masz co najmniej połowę 🙂 Dzieci mogą posprzątać kuchnie, mąż jechać po zakupy, a koleżanka poszukać Ci prezentów. Nie bierz wszystkiego na swoje barki – naprawdę nie warto!

Jak zaczniesz oddelegowywać zadania, zobaczysz jak wiele rzeczy brałaś na siebie każdego dnia. Zupełnie bez sensu

Multitasking

Multitasking, tzn. – nakładaj na siebie zadania. Jeżeli jedziesz autem, nie rozmawiaj przez telefon ale możesz słuchać audiobooków które np. chciałaś przeczytać. Jeżeli chodzisz na siłownię, w między czasie możesz słuchać kursu angielskiego lub oglądać jakiś film. Multitasking znakomicie sprawdza się gdy masz dzieci – zajęć zawsze jest dużo, a taka forma nakładania na siebie jednego zadania na drugie naprawdę oszczędza czas 🙂

Kochane, to są moje sposoby na to jak mieć więcej czasu. Proste i naprawdę możliwe do wprowadzenia praktycznie z dnia na dzień. Jeśli macie swoje pomysły jak zaoszczędzić czas dla siebie, piszcie koniecznie w komentarzach 🙂

Buziaki!

 

 

Czytaj także...

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.